Wat zijn de regels?

 

Bij Team Derijks trainen wij volgens de K1 regels. De volgende technieken zijn geoorloofd tijdens de trainingen:

  • Het met een hand vastpakken van de tegenstander gevolgd door het direct uitvoeren van 1 techniek.

  • Backfist of spinning backfist (niet geoorloofd onder de jeugd).

  • Het stoten met de vuisten naar de borst, zijkant lichaam, buik, zijkant hoofd en voorkant hoofd (hoofdstoten zijn niet geoorloofd onder de jeugd).

  • Het trappen met de voet naar de zijkant van het lichaam, borst, buik, onderarm (dekking), nek, voorkant hoofd en zijkant hoofd (hoofd en nek zijn niet geoorloofd onder de jeugd).

  • Het trappen met het scheenbeen naar de binnenkant dijbeen, buitenkant dijbeen (lowkick), zijkant lichaam (middle kick), buik (round kick), onderarm (dekking), borst, nek, zijkant hoofd, voorkant hoofd (hoofd en nek zijn niet geoorloofd onder de jeugd).

  • Het maken van knieën naar borst, zijkant lichaam, buik, binnenkant dijbeen, buitenkant dijbeen, zijkant hoofd en voorkant hoofd (het maken van knieën is vanaf 12 jaar geoorloofd, het hoofd is alleen geoorloofd bij B-Klasse en A-Klasse vechters).

 

De volgende technieken zijn niet toegestaan tijdens de trainingen:

  • Het maken van elleboog technieken.

  • Clinchen.

  • Het gebruik van beenveeg technieken, judoworpen en heupworpen.

  • Het trappen op gewrichten, het kruis, de achterkant van het hoofd, de rug en onderbenen.

  • Het stoten op benen, het kruis, de achterkant van het hoofd, nek en rug.

  • Het stoten met open hand of de binnenkant van de handschoen.

  • Het stopsein of andere instructie van de trainer negeren.

  • Het doorvechten wanneer de tegenstander op de grond ligt.

  • Bijten, krabben, spugen, kopstoten of ander onsportief gedrag.

  • Het opzettelijk fout inkomen waardoor je de ander of jezelf schade toebrengt.

  • Het opzettelijk uit de ring proberen te werken van de ander.